Comment garder son logement au STUDEL frais pendant les périodes de chaleur ?

Voici quelques astuces efficaces :

1. Gérer les Ouvertures et Fermetures

• Ouvrir les fenêtres la nuit : Profitez des températures plus fraîches la nuit pour aérer votre logement en ouvrant les fenêtres.

  
  

2. Utiliser des Ventilateurs

• Ventilateur portable : Investissez dans un ventilateur portable. Placez-le de manière à créer un courant d'air. Pour optimiser l’air frais, placez une serviette humide devant le ventilateur.

• Créer des courants d'air : Positionnez des ventilateurs pour créer des courants d'air croisés. Un ventilateur placé devant une fenêtre ouverte la nuit peut aider à faire entrer de l'air frais.

  
  

3. Réduire la Chaleur Générée à l’Intérieur

• Éteindre les appareils électriques : Les appareils électroniques génèrent de la chaleur. Éteignez-les lorsqu'ils ne sont pas utilisés.

• Limitez l’utilisation de la cuisine : Privilégiez les repas froids pour éviter d’allumer la cuisinière.

  
  

4. Utiliser des Plantes

• Plantes d’intérieur : Certaines plantes d’intérieur comme le palmier d’arec ou le ficus peuvent contribuer à rafraîchir l’air.

  
  

5. Utiliser des Tissus Rafraîchissants

• Literie légère : Utilisez des draps en coton ou en lin, qui sont respirants et aident à rester au frais pendant la nuit.

• Vêtements légers : Portez des vêtements amples et légers en matières naturelles comme le coton.

  
  

6. Hydratation et Bien-être

• Boire beaucoup d'eau : Restez hydraté tout au long de la journée.

• Douches fraîches : Prenez des douches fraîches pour vous rafraîchir.

7. Sorties extérieures

• Piscine municipale : Profitez de la piscine municipale à moins de 5 minutes du STUDEL.

• Parc de la Gibauderie : Reposez vous sous l’ombre des arbres du parc de la Gibauderie au pied de la résidence du STUDEL.

  
  

Le numéro vert Canicule info service est disponible au 0800 06 66 66, de 9 h à 19 h (appel gratuit depuis la France métropolitaine). Ce numéro vert permet d’obtenir des conseils pour se protéger et protéger son entourage, en particulier les plus fragiles et pour adopter les bons réflexes face aux fortes chaleurs.